BackSupport Bürostuhl BS8 Pro im Test – Muss es wirklich immer ein Gaming-Stuhl sein?

Bisher haben wir auf PlayCentral.de ausschließlich Gaming-Stühle getestet und vorgestellt, die zwar in den meisten Fällen auf qualitativer Ebene überzeugen konnten, dann aber häufig hinsichtlich des Preises zumindest etwas Kritik einstecken mussten. Vor allem habe ich mir aber immer wieder die Frage gestellt, wie gut die Ergonomie der bekannten Gaming-Stühle von großen Markenherstellern wie Razer, Corsair, Noblechairs oder DXRacer letztendlich wirklich ausfällt? Denn als jemand, der täglich oft zehn oder mehr Stunden im Sitzen arbeitet (obwohl ein höhenverstellbarer Schreibtisch vorhanden ist), möchte ich der Ergonomie sowie generell dem gesundheitlichen Aspekt bei einem Schreibtischstuhl mehr Aufmerksamkeit widmen. Das Aussehen meines ständigen Bürobegleiters sollte also erst einmal zweitrangig sein. Schreibtischstühle bei Flexispot In diesem Artikel werde ich euch den BackSupport Bürostuhl BS8 Pro von Flexisplot im Details vorstellen und meine Erfahrungen nach einem Langzeittest schildern. Zuvor gehen wir aber auf die Fragen ein, warum ein ergonomischer Schreibtischstuhl wichtig ist, was einen guten Bürostuhl ausmacht und wir werfen einen kurzen Blick auf aktuelle Gaming-Stühle. Hinweis: Der BS8 Pro ist ab dem 30. Juni 2023 im Shop von Flexispot für einen Preis von 299,99 Euro verfügbar. Außerdem findet vom 22. bis zum 26. Mai 2023 der beliebte Brand Day mit zahlreichen Rabatten und vielen Aktionen statt. Schaut hier also gerne bei Flexispot vorbei. Wer ist Flexispot? Bei Flexispot handelt es sich um ein Unternehmen, das sich auf die Herstellung von ergonomischen Arbeitsplatzlösungen spezialisiert hat, insbesondere auf höhenverstellbare Schreibtische und Bürostühle. Flexispot bietet eine große Anzahl an Produkten, darunter höhenverstellbare Schreibtische, Stehpulte, Monitorarme und ergonomische Bürostühle. © PlayCentral.de Warum ein guter Schreibtischstuhl wichtig ist Ein ergonomischer Bürostuhl ist wichtig für die Gesundheit und das Wohlbefinden bei der Arbeit, aber natürlich auch beim Zocken. Mögliche Schäden, die durch einen schlechten oder nicht optimal eingestellten Bürostuhl entstehen können sind vielfältig: Rückenschmerzen: Ohne ausreichende Unterstützung der Wirbelsäule kann ein schlechter Bürostuhl zu Rückenschmerzen führen. Dies kann zum Beispiel passieren, wenn der Stuhl zu niedrig oder zu hoch eingestellt ist. Konsequenzen können Schmerzen im unteren Rückenbereich sein. Nackenschmerzen: Verfügt ein Bürostuhl über keine Armlehnen oder sind diese zu niedrig bzw. zu hoch eingestellt, können Nackenschmerzen auftreten, da der Nacken überbeansprucht wird. Schulter- und Armschmerzen: Ein Stuhl ohne oder mit zu harten bzw. zu hoch/niedrig einstellten Armlehmen kann dazu führen, dass die Schultern und Arme belastet werden. Die Folge können Schmerzen und Verspannungen führen. Haltungsschäden: Verfügt ihr über einen schlechten oder nicht optimal eingestellten Büro- oder Gaming-Stuhl, kann die Haltung beeinträchtigt und dies schließlich zu Haltungsschäden wie einem Rundrücken oder einer nach vorne gebeugten Haltung führen. Durchblutungsstörungen: Ist euer Bürostuhl zu hart oder zu weich, kann dies zu Durchblutungsstörungen führen, insbesondere in den Beinen. Ermüdung: Ein unbequemer Stuhl kann schnell zu Ermüdung und Konzentrationsschwierigkeiten führen, was die Produktivität gegebenenfalls beeinträchtigt. All diese aufgezählten Schäden können sich mit der Zeit verschlimmern und zu langfristigen Gesundheitsproblemen führen. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass ihr euch für einen ergonomischen Bürostuhl entscheidet, der eine gute Unterstützung bietet und euch eine bequeme und gesunde Sitzposition ermöglicht. Der neue Chef im Büro! © PlayCentral.de Was macht einen guten Schreibtischstuhl aus? Aber auf welche Merkmale sollte ich vor dem Kauf eines guten Bürostuhl unbedingt achten? In jedem Fall sollte ein guter und ergonomischer Bürostuhl über eine verstellbare Sitzhöhe verfügen. Dabei sollten die Beine flach auf dem Boden stehen, während die Knie in einem 90-Grad-Winkel gebeugt sind. Ebenfalls essentiell ist eine einstellbare Rückenlehne, um die Wirbelsäule zu unterstützen und eine korrekte Sitzhaltung zu fördern. Perfekt ist, wenn die Rückenlehne zusätzlich in der Höhe und Neigung verstellbar ist. © PlayCentral.de © PlayCentral.de Ein Aspekt, der oft aus Unwissenheit völlig außer Acht gelassen wird, ist eine ordentliche und vor allem korrekt sitzende Lenden- oder Lordosenstütze. Damit wird die natürliche Krümmung der Wirbelsäule im unteren Rückenbereich unterstützt. Eine vorhandene, aber schlecht sitzende Lendenstütze, die nicht verstellt werden kann, wird auf lange Sicht mit großer Wahrscheinlichkeit zu Rückenproblemen führen. Und auch den Armlehnen an einem Bürostuhl fällt oft zu wenig Bedeutung zu. Um den Druck auf den Nacken, die Schultern und Arme zu reduzieren, sollten diese unbedingt verstellbar sein. Schlussendlich kommen wir auf die Sitzfläche zu sprechen, die tagtäglich unser Gewicht tragen muss. Diese sollte breit genug sein, um die Hüften bequem zu halten und gleichzeitigt tief genug, um eine angemessene Unterstützung für die Oberschenkel zu bieten. Oft eine sehr individuelle Entscheidung betrifft die Materialien sowie die Polsterung eines Bürostuhls. Diese solltet weich genug sein, damit keine Druckstellen entstehen können, gleichzeitig aber auch nicht zu weich, um die Körperhaltung zu beeinträchtigen. Hinzu kommt, dass die Materialien im Bestfall atmungsaktiv und langlebig sind. Kunstleder lässt so gut wie keine Luft an euren Körper, weshalb ihr dadurch deutlich schneller schwitzt. Öffnungen in der Rückenlehne können diesen Fakt zumindest ein wenig minimieren. Generell sind aber eher Stoffbezüge zu empfehlen, um die Luftzirkulation zu gewährleisten. Wie gut sind Gaming-Stühle? Zeit, um sich einen Überblick über den aktuellen Markt an hochpreisigen Gaming-Stühlen zu verschaffen. Schnell fällt auf, dass ein Großteil der verfügbaren Modelle vielen der zuvor aufgezählten Anforderungen bereits gerecht werden. Die Möglichkeiten zur individuellen Anpassung an den eigenen Körper sind mittlerweile bei vielen Herstellern ein Standard. Verbesserungsbedarf sehe ich allerdings in den meisten Fällen noch bei der Unterstützung durch eine Lenden- oder Lordosenstütze. Besonders schlecht ist es, wenn diese einfach komplett fehlt und der Rücken dadurch im unteren Bereich nicht optimal unterstützt wird. Um diesen Kritikpunkt möglichst einfach aus dem Weg zu räumen, legen viele Hersteller ihren Gaming-Stühlen einfach ein separates Lendenkissen dazu, das oft mit elastischen Bändern an der Rückenlehne befestigt werden und in die gewünschte Position gerückt werden kann. Ist ein Gaming-Stuhl immer die richtige Wahl? © PlayCentral.de Diese Lösung ist zwar bereits deutlich besser als die Stütze komplett zu ignorieren, optimal erscheint dies aber nicht. Aus Erfahrung mit zahlreichen Gaming-Stühlen kann ich mittlerweile sagen, dass solche Lendenkissen schnell verrutschen. Vor allem durch ständiges Aufstehen, muss die Position immer wieder angepasst werden. Oft ist es zudem der Fall, dass die optimale Position des Kissens für den Rücken gar nicht erreicht wird. Ist die Lendenwirbelstütze bereits in die Rückenlehne integriert, stellt sich die Frage, inwieweit diese dann individualisierbar ist. Im Grunde nur dann noch, wenn die Rückenlehne selbst in der Höhe verstellt werden kann. Wenn nicht, sitzt die Stütze im schlimmsten Fall an der falschen Stelle und kann dadurch eher zu weiteren Schäden führen, als dass sie den Rücken optimal unterstützt. Es kann beobachtet werden, dass die Qualität von Gaming-Stühlen in den letzten Jahren angestiegen ist, hier und da aber noch immer kleinere Probleme bestehen. Vor allem aber durch die meist doch recht hohen Preise, sollte man sich im Vorfeld ausreichend gut informieren, damit der jeweilige Stuhl auf die eigenen Bedürfnisse optimal angepasst werden kann. Der BackSupport Bürostuhl BS8 Pro im Test Bei dem BS8 Pro von Flexispot handelt es sich um einen klassischen Bürostuhl (erhältlich in schwarz und grau), der optisch kaum auffällt, aber dafür umso ergonomischer gestaltet ist. Hier wird schnell klar, dass den Herstellern der Fokus nicht auf der Optik, sondern auf dem ergonomischen Design lag. Maße des BS8 Pro: Modell: BS8 Pro Höhe: 1110 bis 1170mm Sitztiefe: 510mm Sitzbreite: 530mm Höhe von Boden bis zum Sitz: 460 bis 530mm Breite der Sitzlehne: 500mm Höhe der Sitzlehne: 680 bis 750mm Breite zwischen den Armlehnen bis zum Boden: 580 bis 645mm Tragfähigkeit: 150kg Neigungswinkel 105° bis 135° Farben: Schwarz, Grau Garantie: 3 Jahre Probezeit: 60 Tage Montageanleitung: Hier ansehen Wie gut funktioniert die Montage? Wir sind ehrlich: Die Montage eines Bürostuhls oder aber auch eines Gaming-Stuhls benötigt in den meisten Fällen ein wenig Zeit und oft sogar etwas Schweiß. Schließlich muss dass Paket (immerhin 22 kg beim BS8 Pro) erst einmal an seinen Bestimmungsort gebracht werden. Und auch wenn der Aufbau alleine durchaus möglich ist. Zu zweit geht es dann doch deutlich einfacher, schneller und vor allem stressfreier. Die Anleitung vom BS8 Pro liegt digital als PDF auf Deutsch oder in physischer Form (im Lieferumfang enthalten) in gleich mehreren Sprachen vor. Zwar ist der generelle Aufbau nicht sonderlich schwer, dennoch hätten wir uns bei der Montageanleitung etwas größere und höher aufgelöste Bilder gewünscht. Zum Teil sind diese recht schlecht zu erkennen, vor allem die verschiedenen Schrauben. Der eine oder andere erklärende Satz hätte hier sicherlich ebenfalls zu einem besseren Verständnis beigetragen. Der umgedrehte Aufbau des Stuhl, wie in der Anleitung dargestellt, ist selbst zu zweit eine kleine Herausforderung. Vor allem, da einige Schrauben sich nur sehr schwergängig in ihr Gewinde bewegen wollten. Auf den letzten Seiten der Anleitung sind die verschiedenen Einstellmöglichkeiten des BS8 Pro erklärt und durch entsprechende Grafiken optisch dargestellt. So seht ihr schon mit wenigen Blicken, wie ihr welche Sitzposition erreicht. Diese Möglichkeiten bestehen: Anheben der Rückenlehne 3D-Drehbare Armlehne Verstellbare Armlehne Verstellbare Sitzkissen Höhenverstellung Neigungsverstellung Verarbeitung und Ausstattung: Ein filigranes Federgewicht Der BS8 Pro an sich wiegt gute 20 Kilogramm. Im Vergleich zu vielen Gaming-Stühlen, die auch gerne mal rund zehn Kilogramm mehr wiegen, ist der Bürostuhl von Flexispot also ein wahres Leichtgewicht. Das heißt aber nicht, dass die Qualität nicht ausreichend ist, sondern eher das Gegenteil. Der Großteil des BS8 Pro ist aus Kunststoff gefertigt. Das mag für den einen oder anderen womöglich ein Ausschlusskriterium darstellen, ändert aber dennoch wenig an der insgesamt guten Verarbeitungsqualität. Gleichzeitig wird viel Gewicht gespart, das dem Grundgedanken hinter dem Design entgegenkommt. © PlayCentral.de Sowohl die Polsterung der Sitzfläche, als auch die Verarbeitung der Armlehnen ist vollkommen in Ordnung. Letztere sind sogar leicht gepolstert und können darüber hinaus um volle 360 Grad gedreht werden! Ein Wackeln oder Knarzen des Bürostuhls ist uns bislang nicht aufgefallen. Der BS8 Pro federt eher angenehm, bietet aber gleichzeitig genügend Halt, um den Körper in einer gesunden Sitzposition zu halten. Darauf sitzt es sich ziemlich gemütlich. © PlayCentral.de Wichtiger Hinweis: Spätestens nach den ersten Stunden auf dem BS8 Pro solltet ihr unbedingt noch einmal sämtliche Schrauben festziehen. Sitzkomfort: Rückenfreundlich Durch das geringe Gewicht, aber auch die generelle Verarbeitung und Ausstattung, macht der BS8 Pro einen angenehm leichten und filigranen Eindruck. Dafür maßgeblich verantwortlich ist die Rückenlehne aus gespanntem Stoff, der zwar sehr feinmaschig verarbeitet, aber dennoch leicht durchsichtig ist. Dadurch wirkt der PS8 Pro längst nicht so wuchtig, wie viele andere Schreibtischstühle und spart außerdem zusätzliches Gewicht. Das merkt man vor allem dann, wenn man den BS8 Pro bewegt oder sich mit seinen Beinen weiter an seinen Schreibtisch heranzieht. Gleichzeitig bewegt er sich beim Sitzen aber nicht bei jeder kleinen Bewegung von sich aus über den Boden, sondern verweilt brav auf der jeweiligen Stelle. © PlayCentral.de Ein weiterer Vorteil der stoffüberzogenen Rückenlehne ist die angenehme und punktuelle Unterstützung des Rückens mit einer leichten Federung. Denn das Material umschmiegt euren Rücken und gibt genau an den richtigen Stellen leicht nach. Dadurch entsteht eine optimale Unterstützung des Rückens, die zudem äußerst bequem ist. © PlayCentral.de © PlayCentral.de Optimale Wahl der Lendenstütze: Besonders gut gefällt mir die Entscheidung hinsichtlich der Lendenstütze. Diese ist beim BS8 Pro fest integriert, wodurch die Rückenlehne am unteren Ende über eine gut sichtbare Wölbung verfügt, um die natürliche Krümmung der Wirbelsäule im unteren Rückenbereich zu unterstützen. © PlayCentral.de Dadurch, dass sich die Rückenlehne auch in der Höhe in mehreren Stufen verstellen lässt, kann die Lendenstütze optimal an euren Rücken angepasst werden. Wer bislang nie aktiv eine solche Stütze bei seinem Schreibtischstuhl genutzt hat, für den wird das Sitzen auf dem BS8 Pro womöglich erst einmal etwas gewöhnungsbedürftig, vielleicht sogar etwas unangenehm, erscheinen. Aber spätestens nach einigen Arbeitstagen oder langen Spielesessions dürfte sollte sich bereits ein deutliches Gefühl des Wohlbefindens beim Sitzen einstellen. Mehr Luft für euren Rücken: Ein ebenfalls positiver Aspekt, der durch den feinmaschigen Stoffbezug der Rückenlehne entsteht, ist die deutlich bessere Atmungsaktivität. Selbst an heißen Tagen gelangt somit Luft von außen an den Rücken, wodurch dieser weniger schwitzt und man insgesamt angenehmer sitzt. Einstellungsmöglichkeiten der Rückenlehne: Auch mit einem guten Bürostuhl benötigt ihr hin und wieder mal eine Pause. In jedem Fall solltet ihr regelmäßig aufstehen, die Beine vertreten und euch wenn möglich etwas bewegen. Die Rückenlehne lässt sich in der Höhe verstellen. © PlayCentral.de Möchtet ihr euren Bürostuhl gerade mal nicht verlassen wollen, so lässt sich die Rückenlehne beim BS8 Pro um bis zu 30° neigen. Dadurch könnt ihr euch in der Mittagspause bequem zurücklehnen oder euren Rücken strecken, wenn ihr euch versteift fühlt. Denn eurer Rücken braucht Abwechslung! Macht ruhig auch mal einen Rundrücken während der Arbeit und streckt sowie dehnt euch zwischendurch etwas.

BackSupport Bürostuhl BS8 Pro im Test – Muss es wirklich immer ein Gaming-Stuhl sein?

Patrik Hasberg

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