Sascha Huber kennen die meisten als einen aufgedrehten, immer positiven Sportler, der mit seinen Videos zehntausende Menschen begeistert und sie zum Sport motiviert.
In seinem neusten Video zeigt er allerdings eine andere Seite und macht auf ein wichtiges Thema aufmerksam.
Ehrliche Worte: „Mir geht es nicht immer gut“
Wie viele Influencer scheint Sascha Huber eigentlich ein Traumleben zu führen: Erfolgreich mit YouTube und Instagram, viele Freunde, Geld und mutmaßlich wenige Sorgen. Letzteres stimmt allerdings nicht immer, wie er in seinem Video berichtet.
„Seit ich YouTube mache […], kennt ihr fast nur motivierende Videos von mir, aber in diesem Video möchte ich euch authentisch zeigen, dass es auch mir nicht immer gut geht.“
Diese Gaming-Tech verwenden Streamer zum Zocken:
- Lichter: Nanoleaf
- Capture-Card: Elgato Game Capture HD60 Pro
- Mikrofon und Mikrofonarm: Rode NT1-A Condenser Mic
- Mixer: Behringer XENYX 302USB
- Webcam: Logitech C920 USB HD Pro Webcam
- Gaming-Montor: ASUS Tuf Gaming VG27A HDR mit 27 Zoll
Seit geraumer Zeit arbeitet der 31-Jährige an einem geheimen Projekt, das ihm hin und wieder jegliche Kraft zu rauben scheint. Er beschreibt seine Symptome mit Müdigkeit, Erschöpfung, Antriebslosigkeit.
Bei Sascha machen sich schwere Zeiten durch weniger Content bemerkbar. Es fehlt die Kraft Nachrichten zu lesen, Videos zu drehen. So ist es wohl auch in letzter Zeit gewesen.
„Wenn es mir nicht gut geht, schaffe ich es einfach nicht Videos zu produzieren, in denen ich euch motiviere oder inspiriere. Das würde einfach nicht passen, denn in dem Moment bin ich ehrlich gesagt selbst auf Hilfe angewiesen.“
Dieser Zustand hat ihn dazu veranlasst, mit seiner Community über genau solche Probleme zu sprechen.
Sascha Huber über mentale Gesundheit
Gerade bei Männern ist mentale Gesundheit oft ein Tabuthema. Viele schämen sich über ihre Gefühle zu sprechen, haben von der Gesellschaft vermittelt bekommen, dass sie immer stark zu sein haben.
Oft leiden sie still unter ihren Problemen, aus Angst sich verletzlich zu machen und als schwach abgetan zu werden. Schweigen ist aber nicht immer Gold.
Sascha möchte mit seinem Video besonders auf dieses Problem aufmerksam machen und seine Reichweite für ein Statement nutzen:
„Ich möchte dieses Schweigen über Gefühle und Emotionen nicht auch noch unterstützen, indem ich auch schweige.“
Eine mental schwierige Phase kann jeden treffen und unerkannt schlimmstenfalls zu Depressionen oder chronischen Erkrankungen führen. Es ist kein Zeichen von Schwäche sich in einer solchen Situation Hilfe zu holen.
Wenn ihr nicht wisst, wo ihr anfangen sollt, vertraut euch euren Liebsten an. Freunde und Familie können euch unterstützen, den ersten Schritt in Richtung dauerhafter Besserung zu gehen.
Wichtig: Solltest Du Probleme haben, depressiv sein oder über Suizid nachdenken, kannst du dich unter 0800 111 0 111 oder 0800 -111 0 222 kostenlos an die Telefon-Seelsorge wenden. Dort erhältst du professionelle Hilfe und wirst beraten.
Wenn du über deine Probleme nicht reden kannst und dennoch Hilfe suchst, die Beratung der Telefon-Seelsorge ist auch über E-Mail möglich.
Kindern und Jugendlichen steht zusätzlich die Nummer gegen Kummer von Montag bis Samstag zwischen 14 bis 20 Uhr jederzeit zur Verfügung. Die Nummer lautet 116 111.
